上海年輕人下班兼職送外賣減肥

 

在上海年輕群體中，下班后兼職送外賣悄然興起。對于他們而言，賺錢只是支線任務，減肥和解壓才是主要目標。截至7月28日，草莓已連續送外賣10天，成功減重2斤。這段期間，他送外賣的每日收入均超過120元，最高時超過200元。

 

上海年輕人下班兼職送外賣減肥 賺錢是支線任務，減肥才是主要目標

 

草莓表示，他的主業時間比較自由，每天午高峰出去跑一趟，晚上8點后再跑一趟，一天大概能跑6小時左右。起始體重有189斤，本周目標是減到185斤。“草莓”這個外號是因為別人說他胖胖的像草莓熊。其實送外賣前，他每周也踢兩三次球來減肥。

 

上海年輕人下班兼職送外賣減肥 賺錢是支線任務，減肥才是主要目標

 

社交平臺上，“送外賣減肥”的相關分享屢見不鮮。阿齊就是一個躍躍欲試的例子：“想騎自行車送外賣減肥，每次送一單，一天最多估計三小時，有沒有好心的騎手前輩分享下注意事項？”嘻嘻每天早上會去健身房爬坡，為了減肥選擇去送外賣。不過，對于騎電動車送外賣的她來說，減肥效果并不顯著。“我瘦了4斤，和送外賣前掉秤的速度差不多。”

 

同樣騎電動車的草莓也覺得減重速度略慢。“目前的主要消耗是爬樓，正在考慮多接一些需要爬樓的訂單。”花崽則騎共享單車送外賣，已經從58公斤瘦到了51公斤，賬戶里也有了500多塊錢。還有不會騎車的人選擇跑步送外賣，小B就是其中之一。她在核心商圈附近蹲守短距離的訂單，雖然一天送不了幾單，但能暴走一個多小時，步行十幾公里。

 

除了減肥，“解壓”也是受訪者反復提到的關鍵詞。小B在她的攻略貼中寫道：“步行送外賣是有氧運動，類似于健身房的漫步快走，都能促進多巴胺分泌。不同之處在于，健身房里比較枯燥，而送外賣有任務的激勵。”另一方面，送外賣能提供一種直接的、積極的情緒反饋。“當把餐遞到用戶手上，聽到對方開心地說一句‘謝謝你’，瞬間就涌起成就感。”這種感覺比坐在辦公室處理那些流程性的工作快樂太多倍了。

 

很多受訪者將送外賣形容成一款“開放世界冒險游戲”，通常來說，在此類游戲里，玩家可以自由地漫游，并可自由選擇完成游戲任務的時間點和方式。“上班時一坐一整天，送外賣則是騎車、小跑不斷，”花崽這樣描述她的體驗，“沒有KPI壓力，自由的風都能獨享。”

 

這份自由感也讓身為“實驗室民工”的榕榕找到了放松空間。“送外賣就像在‘搶任務、找目的地、完成它、賺金幣’。”過程簡單直接，不用想太多。實驗室當然是主業，送外賣更多是圖個解壓。雖然減肥效果不似預期那般顯著，嘻嘻卻獲得了意想不到的改善：“每次送完外賣，晚上睡得特別好，不再熬夜刷視頻，作息也規律了。而且，這可比癱床上刷手機開心多了，尤其是搶到一個既近又值錢的好單時，成就感爆棚！”

 

此外，送外賣還有一個出人意料的收獲。嘻嘻補充道：“現在我能看清周圍哪些商家是小作坊、哪些干凈衛生，連附近小區的環境品質都了如指掌。”也有受訪者本就是騎行愛好者，雅子就在個人社交平臺分享了不少與愛車的合影。“有的地址像密室逃脫一樣，找到的時候成就感滿滿。”

 

然而，能夠長期堅持送外賣減肥的并不多，堅持了四五天后就放棄的比比皆是。多數中斷送外賣的受訪者都給出相似的理由，比如最近加班太忙了，沒有去送。天氣則是另一大現實阻礙，上海近期持續高溫疊加臺風影響，讓很多人暫停了送外賣。新手期特有的配送難題也加劇了放棄率。草莓提到因路線不熟導致的超時幾乎不可避免，但平臺對新手有寬容政策。然而同樣的問題，卻讓雅子選擇徹底退出：“晚上看不清門牌號，在陌生小區兜圈子找路太崩潰。”

 

盡管如此，多數受訪者還是表示，如果條件允許，還會繼續送外賣。正如玩一款隨時可以退出或進入的網絡游戲一樣，更多只是短暫的消遣，主業才是生活的根本保障。